چگونه یک رابطه عاشقانه را تمام کنیم ؟

اینکه یک رابطه عاطفی و عاشقانه را به پایان برسانیم واقعا کار مشکلی است  و اکثر انسان ها روش درست قطع رابطه را بلد نیستند . به همین دلیل نه تنها نمی توانیم ناراحتی قطع رابطه را کنترل کنیم بلکه طرف مقابل را وارد شرایط بغرنجی میکنیم که غیر قابل تحمل خواهد بود.

برخورد عاقلانه و اخلاقی با کسی که زمانی همدل  و هم صدای ما بوده ، شجاعت می خواهد . باید بتوان برای خود احترام قائل شد و طوری برخورد کرد که دو طرف بتوانند به ادامه زندگی به راحتی بازگردند.

برای مشاهده این راهکار ها به ادامه مطلب مراجعه فرمایید.

1- مسئولیت کامل شروع فرآیند قطع رابطه را بر عهده بگیرید.

اگر احساساتان تغییر پیدا کرده است ، شجاعانه این مسئله را اعلام کنید نه اینکه طوری با طرف مقابل برخورد کنید که اون این مسائل را به زبان بیاورد. زمانی که احساس میکنید یک رابطه باید به انتها برسد ، نباید از بار مسئولیت این مورد شانه خالی کنید. چرا که این مورد باعث  نابودی عزت نفس شما میشود ، این خاطره هیچ وقت از یاد شما نمی رود و همیشه به خاطر دارید که شجاعانه عمل نکردید.

به علاوه شما تمام نگرش او را دچار مخاطره میکنید ، چرا که او مدام با پرسش این سوال ها از خود که ایا من ادم ارزشمندی نیستم ، ایا جذاب نیستم و … به این فکر می افتد که شاید مقصر خودش است. شما به درک او ضربه میزنید. و به این ترتیب او را نیز در رابطه های بعدی فلج میکنید.

2- قطع رابطه را رو در رو انجام دهید.

این نکته بسیار مهم است که به جای اس ام اس و یا ایمیل حتما رو در رو رابطه را به پایان برسانیم. اما این روش اثرات بسیار مخربی برای مخاطب دارد. چرا که فرد مخاطب هیچ راهی برای پذیرش نخواهد داشت و حتی اگر نپذیرد نیز به غرورش لطمه بسیار بزرگی وارد شده است.

3- با وقار رفتار کنید.

همانطور که همگان میدانند قطع رابطه یک فرآیند هیجانی و انفجاری است. سعی کنید قبل از آن حتما به آن فکر کرده تا از تک تک نا سزاهایی که خواهد شنید و یا خواهید داد جلوگیری شود . در این صورت حتما موقع صحبت ارام تر و معقول تر صحبت  میکنید . احترام شما باعث میشود تا طرف مقابل نیز محترمانه با شما صحبت کند.

4- صادق باشید.

نباید از صداقت چماق ساخت ، و یا هر چیزی را فاش کنید. مثلا اگر نحوه صحبت طرف مقابل باعث نفرت شما است ، نباید این را به او بگویید چرا که عزت نفس او را تخریب میکنید. این مسئله یک سلیقه است که کاملا شخصی است.

5- از جملات کلیشه ای مثل مشکل  تو نیستی ، منم و مشابه آن بپرهیزید.

این جملات تکراری و کلیشه ای طرف مقابل را به این نتیجه میرساند که شما ذره ای برای او احترام قائل نیستید و بدون ارائه توضیح مایل به قطع رابطه هستید ، به همین دلیل این گونه جملات باعث بروز خشونت و مشاجره خواهد شد.

6- جزئیات ماجرا را تحلیل نکنید.

این ایده خوبی نیست که تک تک ماجرا را تحلیل کنید ، چون به طور قطع به یقین به نتیجه نخواهید رسید ، چون مسلما طرف مقابل آن ها را نخواهد پذیرفت. و این تحلیل صرفا به مشاجره و خشونت خواهد انجامید.

7- قطع رابطه را به صورت کامل انجام دهید.

برای جلوگیری از ضربه نگویید که فعلا دیدار های دوستانه داشته باشیم.  چرا که این ایده ممکن باعث شود او را به آینده و بازگشت شما امیدوار کند.

8- موقع خداحافظی قدر شناس باشید.

خیلی مفید خواهد بود اگر دوران خوب مشترکتان را قدردانی کنید چرا که این مورد به شخص مقابل این خبر را میدهید که او شخص ارزشمندی بوده است.

9- به تصمیم طرف مقابل اعتراض نکنید.

هیچ گاه التماس نکنید تا از تصمیمش صرف نظر کند. وقتی  با شما قطع رابطه می کنند بهتر است که بپذیرید که این رابطه به پایان رسیده . اینگونه روند بهبود عاطفی برای هر دو طرف به سرعت شکل میگیرد.

همچنین پس از قطع رابطه تمام رد پای او را از زندگی شخصی خود پاک کنید. چرا که ممکن است دوباره به او تمایل پیدا کنید.

10- از او شیطان نسازید.

اینکه او را بدترین ادم روی زمین بنامید صرفا انرژی شما را تلف میکند. و اینکه بخواهید از او انتقام بگیرید صرفا هزینه زمانی فکر شما را بیشتر کرده و باعث میشود از زندگی عقب بیفتید.

11- فکر نکنید که بزرگترین عشق روی زمین را از دست داده اید.

به خود نگویید که کلا یک ادم برای شما روی زمین وجود داشته و دیگر او را نداشتید. اما مسئله اینجاست که هیچ چیز جادویی در مورد یک شخص وجود ندارد و انسان ها عاشق یک قالب رفتاری میشوند و که بعضی از افراد ممکن است این قالب رفتاری را دارا باشند.